تیتر خبرها

بایگانی برچسب: قاعدگی

ورزش در دوره قاعدگی؛ آیا باید تمرینات را متوقف کرد یا ورزش کردن طی این دوره مفید است؟!

آیا می توان در دوره ماهانه ورزش کرد؟

اگه فکر میکنی با پریود شدن برای یه هفته ورزش تعطیله سخت در اشتباهی چون نه تنها بد نیست بلکه کلی هم مزایا داره. شایانیوز- بسیاری از خانم ها زمانی که وارد دوره ماهانه خود می شوند فارق از این که به طور معمول چه ورزشی را دنبال می کنند، …

توضیحات بیشتر »