یک رژیم غذایی سالم و مغذی بی برو برگ شامل چند میان وعده می باشد که نباید از آن ها غفلت کرد چراکه برای تامین انرژی و رفع گرسنگی مهم هستند. شایانیوز- برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و موثر خیلی مهم است که شما علاوه بر وعده های اصلی …
توضیحات بیشتر »با گل و گیاه هم قیافه خونَت رو خوشگل و دلبر کن، هم راحت نفس عمیییق بکش
استفاده از گل و گیاه در خونه میتونه به انواع و اقسام روش های مختلف برای شما معجزه کنه، از شیک تر کردن فضا گرفته تا کمک به حفظ سلامتیه شما. شایانیوز- این روزها یکی از جذاب ترین و دوست داشتنی ترین آیتم هایی که به طراحی داخلی و دکوراسیون …
توضیحات بیشتر »