اگر از همین حالا داری به این فکر می کنی که چطور با اولین وزش باد سرد سرما نخوری بیا تا بگم چیا بخوری که سرماخوردگی رو کلا ببوسی بگذاری کنار. شایانیوز- این یک واقعیت است که غالب ما در فصول سرد سال مستعد سرماخوردگی هستیم و ممکن است که …
توضیحات بیشتر »این ۳ خوراکی را نخورید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود!
النا ایگناتیکوا متخصص تغذیه توصیه میکند با ترک شیرینیجات سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید. النا ایگناتیکوا، پزشک عمومی و متخصص تغذیه در روسیه میگوید: در دوره افزایش شیوع کووید-۱۹، برخی از مواد غذایی باید از رژیم غذایی حذف میشدند که این امر به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند. به …
توضیحات بیشتر »