پرسپولیسی ها آماده دربی

تیم پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را از امروز (سه‌شنبه) در زمین تهرانسر شروع کرد.

سرخپوشان ایران امروز از ساعت ۱۱ و ۴۵ دقیقه در زمین تهرانسر به تمرین پرداختند. پیش از آغاز تمرین، یحیی گل‌محمدی سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس دقایقی برای بازیکنان صحبت کرد.

به گزارش «شایانیوز» و به نقل از ورزش سه؛ بعد از تشریح برنامه‌های تیم از سوی سرمربی، بازیکنان زیر نظر مربی بدنساز تیم در گوشه‌ای از زمین با انجام حرکات کششی و نرمشی، بدن‌ها را گرم کردند.

پاسکاری تحت فشار در بخش کوچکی از زمین، فوتبال هدفمند و فوتبال درون تیمی انجام شد که سرمربی تاکید ویژه‌ای روی اجرای صحیح برنامه‌ها در بخش دفاع و حمله داشت.

میلاد سرلک کماکان اختصاصی تمرین می‌کند و غایبان هم، ملی‌پوشان هستند. تمرین امروز ۹۰ دقیقه به طول انجامید و پس از آن، بازیکنان بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.

منبع : شایا نیوز

مطلب پیشنهادی

2016485

آهنگ روز معلم + دانلود سرود گروه نجم الثاقب و متن معلم خوب من

در این پست آهنگ روز معلم + دانلود سرود گروه نجم الثاقب و متن معلم …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *